こんにちは！花田矯正歯科です。
今回の記事では、子どもの口臭が気になるお父さん・お母さんへ、口内環境の整え方と予防法についてご紹介します。
・朝起きたとき、子どもの口臭が気になる
・歯磨きをしっかりしてもにおいが取れない
・お友達や先生から口のにおいを指摘された
このようなお悩みをお持ちの方は是非最後まで読んでくださいね。
＝＝＝＝＝＝＝＝【もくじ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１ 子どもでも口臭はある？
２ 放置はNG！子どもの口臭が示す健康リスク
３ 今日から始める口臭対策と予防習慣
４ まとめ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
子どもでも口臭はある？
口臭は大人の問題と思いがちですが、実は子どもにも起こり得る問題です。
とくに就寝中は唾液の分泌が減少し細菌が増えるため、朝起きた時に口臭が強くなることがあります。
また、歯磨きの仕方に問題があると、磨き残しや舌苔が口臭の原因になることも。
口が乾きやすい子どもや、鼻詰まりで口呼吸している子どもも口臭が出やすい傾向にあります。
子ども自身は自分の口臭に気づかないことがほとんどです。
そのため、日常のちょっとした変化に気づけるご家族の観察がとても大切です。
放置はNG！子どもの口臭が示す健康リスク
ただのにおいと侮らないで！子どもの口臭を「よくあること」と軽く考えてしまうと、思わぬ健康リスクを見逃してしまう可能性があります。
原因は虫歯や歯周病、舌苔といった口内環境だけでなく、鼻や喉の炎症、さらには胃腸の不調など、全身のコンディションに関係していることも。
口臭は、体の内側から発せられるサインなのです。
背景にある原因とは？
なかでも多いのは、歯磨き不足による磨き残しや、進行した虫歯・歯肉炎。
また、慢性的な鼻づまりによる口呼吸も、口腔内が乾燥し細菌が繁殖しやすくなるため、口臭を悪化させます。
さらに、扁桃腺の腫れや副鼻腔炎、アデノイド肥大など耳鼻科領域の疾患も無視できません。
口臭は“体からのサイン”、そして“心のサイン”
子どもは、自分の体調の変化や口のにおいに気づきにくいものです。だからこそ毎日そばにいるご家族の気づきがとても大切です。
もし「においが強い」と感じたら、それは受診のタイミングかもしれません。
口臭を放置してしまうと、学校や園などの集団生活で他の子どもに指摘されたり、自分に自信を持てなくなったりすることもあります。
身体の健康とともに心の健康も守るために、歯科や耳鼻科での早めのチェックをおすすめします。
今日から始める口臭対策と予防習慣
まずは「正しい歯磨き」から
口臭予防の基本は、やはり毎日の歯磨きです。
特に子どもの場合、自分で磨いた後に仕上げ磨きを行うことが大切です。
前歯だけでなく歯と歯の間、歯茎との境目を丁寧に磨くことを意識しましょう。
舌や口の中全体のケアも忘れずに
舌の表面につく「舌苔（ぜったい）」も口臭の大きな原因になります。
ガーゼや専用ブラシで優しく舌の表面を拭き取ることでにおいの原因菌を減らすことができます。
また、日中の水分摂取や、キシリトール入りガムなどで唾液の分泌を促すのも効果的です。
生活習慣の見直しも重要
鼻づまりによる口呼吸の習慣がある子どもは、耳鼻科の診察も検討しましょう。
偏食やよく噛まずに食べる癖も唾液の分泌を減らすため、改善の余地があります。
さらに、ストレスや睡眠不足も口臭を悪化させるため、生活リズム全体を整えることが口臭予防につながります。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
子どもの口臭は、口の中だけでなく体全体の健康状態や生活習慣を映し出すバロメーターです。
「においが気になる」というサインに気づいたら、親がしっかりと見守ることが、心と体の健康につながります。
難しい対策ではなく、日々の歯磨きや仕上げ磨き、生活リズムの見直しなど、ちょっとした工夫と習慣が大きな予防になります。
そして、気になる症状がある場合は歯科や耳鼻科での診察をためらわずに、プロの目でチェックしてもらうことで安心も得られます。
口臭は見た目では分かりにくく、本人も自覚しづらい分、まわりからの反応で傷ついてしまうこともあります。
そうなる前に、親ができる予防とサポートをしてあげましょう。
子どもの笑顔と自信を守るためにも、今できることから始めていきませんか？
--------------------------------------------------------------------------------------
花田矯正歯科
住所：兵庫県尼崎市西大物町12-41 アマゴッタ5F
アクセス：阪神「尼崎駅」からスカイデッキ直結 徒歩2分
TEL：06-6482-4021
webでのお問い合わせはこちらから
--------------------------------------------------------------------------------------
